Ahora si!!! es tiempo de comenzar con información que te puede ayudar, ya conoces el propósito de este blog y espero lo disfrutes muchísimo tanto como yo disfruto hacerlo.
Para poder comenzar una vida saludable es importante que también comiences con el ejercicio, los buenos hábitos no solo se basan en lo que comes y ya, sino también en las actividades que realizamos día con día y por eso te voy a proporcionar información sobre las carreras que habrán antes de que termine el año .
Domingo 01 de SeptiembrE
3a Carrera Faurencia – Asilo Vivir de Amor
DOMINGO 08 DE SEPTIEMBRE
DOMINGO 15 DE SEPTIEMBRE
LUNES 16 DE SEPTIEMBRE
Medio Maratón Ajalpan – Tehuacán
DOMINGO 22 DE SEPTIEMBRE
DOMINGO 22 DE SEPTIEMBRE
Global Energy Race Bimbo Puebla 2019 #RunWithUs
DOMINGO 29 DE SEPTIEMBRE
Recuerda que tienes que empezar un un entrenamiento ligero y conforme te vayas acostumbrado al ejercicio podrás tener mayor resistencia, todo es cuestión de disciplina y constancia.
no te rindas!!!
Vida Saludable 